行動する前にアウトカム思考を忘れずに！
何かに取り掛かる前には、
ゴールを決める癖をつけましょう。
簡単な事だけど大事なことは、
【時間】の使い方。
あなたの時間は、
あなたの【人生】そのものです。
そして、関わる人の【時間】も
その人の【人生】を使ってます。
お互いの大事な【人生】の時間を
使っているので、有意義な
過ごし方をしたいですね。
よく聞く話に、
成功コーチング練習に2時間から
4時間くらいかけて、
「雑談しちゃいました。」
という話ですが、
お互いの夢を語っているので、
話す方も聞く方も
気持ち良くなっていて、
時間の経つのも忘れてしまうのは
良くあることです。
質問票にも記載されていますが
予め終了時間を決めてから
スタートしましょう。
その時間内に終わらない場合は、
「次の約束」を決めてから
続きを楽しみに、そして、
次回会うまでに出来る
【小さな一歩の宿題】を決める。
「もう金輪際会わない」
と言うわけではないので、
継続してお互いの夢に向かって
進んでいる進捗管理の為にも
今回だけで終わらせず、
時間で区切って、次回に繋げる
という方法を取って欲しいと思います。
家庭のある主婦の人や
サラリーマンの人は特に
時間が取れるのが深夜の時間帯
となるので注意が必要です。
深夜の思考は、昼間とは違って
感情が高ぶりやすくなっているので、
怒りやすくなっていたり、
悲しみやすくなっていたり、
ハイテンションになってたり、
あなたにも経験があると思います。
メールやメッセージのやり取りで
トラブルになるのもこの時間帯に
感情に任せて書いた文章が原因で
関係がこじれてしまう事も多くあります。
私も以前、その事で失敗をした
経験がありますので、なるべく
深夜の時間帯に発信しないように
気をつけています。
急ぐ場合でも、なるべく書いたら
翌朝読み返してから発信する様に
心掛けています。
そう言う意味で最近の習慣と
なっているこのメルマガも
朝の時間帯に書いているので、
少しは感情的にならずにいるのかも
しれないですね！
（充分感情的だと言う声も
聞こえてきそうですが、、）
話が逸れてしまいましたが、
昨日は大阪で開催された
インフォトップのセミナーに
参加してきました。
私は初参加だったので、経験者の
Aさんと待ち合わせて行くこと
にしました。
最初の待ち合わせ時間に
私が遅れたので、
先に行ってもらうように
メッセージしてましたが、
心斎橋駅に到着する時間を
伝えるとあまり変わらない時間に
駅の近くにいるので一緒に行く
事が出来ました。
セミナー前に話が出来なかったので
終わってからコーヒーを飲みながら
お話をしたのですが、その時に
「18時半頃までにしましょう」
と、予め終了時間を設定して
くれました。
話をするには充分な時間だし、
話始めたら、尽きないかも
しれないので、先に終了時間を
お互いに確認してから取り掛かるのは
相手のことも考えた良い習慣だと
思いました。
その時間内にも成功コーチング
練習の予約の時間を調整して
いるようで、開始時間と、
「1時間で終わりましょう」と
しっかり伝えていたのは、
「コレは大事だよね！」
と話していました。
成功コーチング練習を重ねると
この事に気付いてきます。
初心者同士の場合は、
お互いの夢を語り合っているので、
話が尽きませんが、
時間をかけた割には
次への繋がりが弱くて、
「気持ち良かった」
で終わってしまいます。
話を聞いてあげるのも大事な事で
不完全燃焼で終わらせたくない気持ちは分かりますが、
その為にも始める前に、
終了5分前くらいにタイマーを
セットしておき、
タイマーが鳴ったら、一旦話を
まとめて次の約束をして
今回は、終わらせましょう。
是非、心がけてみてください。
終わったら、直ぐに
「成功コーチング練習しました」と
投稿をしてアウトプットも
忘れずにね！
facebook投稿だと流れて無くなるので、
可能なら塾ブログや個人ブログで
資産として残す事をお勧めします！